La mentiras piadosas y verdades a media

BOLETÍN PSICOEDUACIÓN 113

PRESENTACIÓN

Es asunto delicado no saber distinguir las mentirijillas inocentes de los engaños peligrosos. 

“No me digas nada que no pueda comunicarle a mi esposo. Por nada del mundo me expondría a dañar la relación más importante de mi vida". 

Mentir es peligroso, y no siempre resulta fácil saber cuándo es permisible mentirle al cónyuge, si alguna vez lo es. Aunque soñemos con tratar a nuestra pareja con la confianza y la franqueza propias de los niños, la experiencia nos enseña que a veces podemos evitar resentimientos y enojosas discusiones recurriendo a un poco de simulación. 

Los matices pueden variar, desde un inocente: “Me encanta que seas calvo”, hasta una mentira burda, de esta clase: “No sé cómo se rompió la defensa del coche”. O “Se me hizo tarde, había un tráfico”. 

Para distinguir las mentirijillas intrascendentes de los graves embustes conviene examinar nuestras motivaciones. Antes de mentir, pregúntese: ¿Estoy mintiendo por respeto a los sentimientos de otras personas, o para salir de algún problema? 

Reflexión: Les recomiendo mucha cautela al decir esta clase de mentiras “paternalistas”, presuntuosamente destinadas a proteger al cónyuge. 

Los intentos por ocultar infidelidades acaso sean la causa de las más tenebrosas mentiras entre marido y mujer. El temor a “Vivir en la mentira” salva la felicidad en muchos matrimonios. “Nunca sería infiel, porque tendría que mentir”. 

Reflexión: Dos personas pueden amarse sin tener que compartir los mismos intereses. 

Si te interesa conocer 8 estudios de caso, breves, para comprender, más y mejor, el anterior resumen, solicita el archivo PDF, a psicoeducacionmx@hotmail.com   Solo se requiere una donación y te lo enviamos a tu correo. Nota: aplica términos y condiciones. 

ESTUDIOS DE CASO

Caso 1: Cuando su mejor amiga, le confesó que tenía una aventura extramarital, la Sra. Sofía le prometió no decírselo a nadie; ni siquiera a su propio esposo. Pero. Sofía se encontró atrapada en una cadena de mentiras y evasivas. ¿Qué hizo?

Caso 2. Ejemplo de mentiras piadosas, para ahorrar discusiones inútiles.

Caso 3: Una esposa se siente desilusionada cuando el marido le da como presente de cumpleaños una licuadora.

Caso 4: El propietario de un colegio se resistía a hablarle a su esposa de un costoso error financiero que se había cometido en esta.

Caso 5: La Sra. Ortega reconoce que le miente a su esposo con el propósito de disponer de tiempo para sí misma. 

Caso 6: Francisco le oculto a su esposa que adquirió una enorme deuda con las tarjetas de crédito. 

Caso 7: Luisa, ejecutiva de relaciones públicas que aceptó la invitación a almorzar que le hizo un ex pretendiente suyo.

Caso 8: Este último caso es más delicado, pues en el, se describe las razones por las cuales el esposo se separa de su esposa, a la cual describe como mitómana, e infiel. Un caso verdaderamente interesante, porque los dos son profesionistas y él procuro mantener la relación, a pesar de todo. Una gran lección de vida.

Temas relacionados

Del noviazgo apasionado, al matrimonio civil o por la iglesia, para terminar en el divorcio necesario. Para tener acceso al tema, solo dale click aquí. 

¿Es posible una reconciliación después de una infidelidad? Para tener acceso al tema, solo dale click aquí. 

¡MIL GRACIAS!, A: 

 Lic. Jazmín Dávila Ramírez.

 Lic. Carmen Valenzuela Villanueva. 

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Educación sexual a adolescentes TDAH

BOLETÍN PSICOEDUCACIÓN 112

PARA EVITAR CASTIGAR AL ADULTO TDAH, DE MAÑANA. 

 

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En el Colegio de Psicoeducadores Especializados, mantenemos una constante que es la investigación psicoeducativa, para proporcionar información y actualización a nuestros ex y clientes, en todo lo relacionado al Trastorno de Déficit de Atención, con o sin Hiperactividad. 

En esta ocasión hemos elaborado el presente documento, en el cual abordamos: “Educación sexual a hijos-adolescentes-TDAH”. E incluimos: "las preguntas no tan comunes que nos han hecho los padres de familia con hijos TDAH". 

Hablar de educación sexual no es hablar únicamente de relaciones sexuales. Ya no se trata únicamente de educar en la prevención de enfermedades de transmisión sexual (ETS), o de concienciar sobre las relaciones sanas. 

Tampoco se trata únicamente de eliminar los mitos en torno al sexo o la imagen que tenemos del sexo a través de la pornografía. Centrar la educación sexual únicamente en eso es simplificar una parte importante de nuestra identidad y de la relevancia de educar sexualmente al adolescente TDAH. En realidad, se propone una educación sexual integral, en la que aprendamos a respetarnos, a conocemos y comprender un poco más la diversidad sexual.

Cada vez se hace se hace necesario comprender que nuestro género y nuestra orientación sexual forman parte de nuestra identidad. No se trata de ¿quién me atrae?, o ¿con quién quiero tener una relación romántica o sexual?  Se trata de ¿quién soy? Mi identidad sexual: hombre o mujer. De sentirme capaz de tomar las mejores decisiones sobre mi vida sexual. 

Esperamos que el contenido de este documento, con aspiración a libro, le ayude y sea de utilidad práctica en el manejo, motivación y dirección de su hijo TDAH.  

PRIMERA PARTE

👌Pareja, sexualidad y TDAH.
👌¿Cómo afecta el TDAH en las relaciones sexuales?
👌Error no dar educación sexual a los adolescentes TDAH.
👌Adolescencia y sexualidad.
👌Psicoeducar al adolescente-TDAH de hoy, para evitar castigar al adulto TDAH, mañana.
👌Conclusiones.
👌Bibliografía que se recomienda. 


SEGUNDA PARTE

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👉¿Por qué los niños nacen con TDAH?
👉¿El consumo de azúcar influye en el TDAH?
👉¿Qué complicaciones enfrentan en la vida los niños TDAH?
👉¿Qué otras afecciones coexistentes es propenso los niños TDAH?
👉¿Cuáles son los tres tipos de TDAH?
👉¿Qué pasa si no tiene un tratamiento los niños TDAH?
👉¿Cómo influye la familia en un niño con TDAH?
👉¿Cuándo empieza a madurar un niño TDAH?
👉¿Cómo convivir con un niño TDAH?
👉¿Cómo sanarse del TDAH?
👉¿Qué cosas no decirle a un niño con TDAH?
👉¿Cómo puedo ayudar a mi hijo con TDAH?
👉¿Cuántas horas tiene que dormir un niño con TDAH?
👉¿Qué cosas empeoran el TDAH?
👉¿Cuántos años viven las personas con TDAH?

INFORMACIÓN GENERAL

¿Deseas adquirir el archivo PDF? O ¿deseas adquirir la conferencia, personalizada? Solicita términos y condiciones a: psicoeducacionmx@hotmail.com

✌Costo del archivo: $60 pesos MX/N. Se te envía a tu correo electrónico.

👀Costo de la conferencia: $550 pesos. Mx/N. Se programa la conferencia para el día y hora que más te acomode. 

☺En ambos casos si requieres de factura, es más IVA.

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Desarrollo y crecimiento humano

“Si ayudo a una sola persona a tener esperanza, 

no habré vivido en vano”.

Martin Luther King.

BOLETÍN PSICOEDUCACIÓN 111

El fundamento teórico de nuestra propuesta de desarrollo humano con base en competencias psicosociales y las inteligencias múltiples, para empezar se fundamenta en:

👊 Teoría Carl Rogers. 

👉 Inteligencia emocional de Daniel Goleman 

👉 Inteligencias múltiples de Howard Gardner.

👌Competencias psicosociales: José Luis Murillo González

Dos de los principales representantes del movimiento humanista son: Maslow y Rogers, reconocen expresa y continuadamente no sólo la influencia de estas corrientes filosóficas sino la necesidad de fundamentarse en ellas para dar una base filosófica sólida.

Abraham Maslow denominó como La Tercera Fuerza a esta nueva psicología. Fue considerado el padre de la Psicología Humanista, ya que fue el primero en teorizar en el ámbito de la academia una nueva teoría del potencial humano.

Otros autores que le dan soporte teorico a nuestra propuesta psicoeducativa, de desarrollo humano, son: Jean Piaget con el "Constructivismo Psicológico" y Lev Vigotsky con el "Constructivismo Social".

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CRECIMIENTO Y DESARROLLO HUMANO, 

¿CÓMO? ¿PARA QUÉ? ¿DESDE CUÁNDO? 

¿CON QUIÉN? 

PRESENTACIÓN

Cuando hablamos o escribimos sobre desarrollo y crecimiento humano, partimos de lo que dicen y han dicho los filósofos, grandes educadores y psicólogos. Y sobre todo con basé en nuestra experiencia personal y profesional. 

En este articulo daremos respuesta a las preguntas más recurrentes sobre el tema. Con dichas respuestas, deseamos que te motiven a buscar más información, para incrementar tu perfil de desarrollo humano. Y con base en lo anterior, definas tus fuerzas, debilidades y potencialidades, bueno, solo si, en verdad deseas "construir la mejor versión de ti".

 

El contenido de este breve articulo, lo tamamos del libro: "Desarrollo humano, con base en competencias psicosociales y las inteligencias múltiples", de: José Luis Murillo González. 

Dicho libro, esta disponible en Amazón. Si te interesa adquirirlo, dale clic al enlace o solicitalo, en archivo PDF, a: psicoeducacionmx@hotmail.com   

Al final de esta lectura/reflexión, tenemos una promoción especial para ti. ¡Checala!

¡MIL GRACIAS!, A: 

 Lic. Jazmín Dávila Ramírez.

 Lic. Carmen Valenzuela Villanueva. 

Por su valiosa colaboración como

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PREGUNTAS MÁS FRECUENTES

👉¿Cuál es la diferencia entre crecimiento y desarrollo humano?

💑¿Cómo se favorece el crecimiento y desarrollo humano.

👪¿Cuáles son los tres ámbitos del desarrollo humano?

RESPUESTAS

En principio se define como crecimiento humano un aumento en el tamaño, físicamente, cuyo punto final es la altura que alcanza un adulto. El crecimiento personal involucra aspectos del tipo cómo reacciona una persona cuando se le presenta con nueva información y situaciones, ¿cómo se relaciona con otras personas?, y ¿qué formas tiene de divertirse? 

Ahora bien, el desarrollo humano es el aumento de la capacidad funcional, (bio-psico-social y espiritualmente), y cuyo punto final se presenta cuando el ser humano es capaz de procrear). El desarrollo personal se enfoca con nuevos aprendizajes, mejoras en su desempeño como persona y/o profesional. 

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Nuestro esfuerzo de divulgación psicoeducativa abarca los dos aspectos: alentamos, PSICOEDUCATIVAMENTE, el crecimiento y desarrollo humano, desde la infancia, hasta la etapa adulta. Pues nunca se deja de aprender. 

El crecimiento humano, lo revisamos, desde los primeros 30 días de nacido del bebe y hasta la etapa preescolar. Y desde la mirada integral de la estimulación temprana. A saber: a) Desarrollo psico-motor. b) Desarrollo cognitivo. c) Desarrollo socio-emocional. Estos tres ámbitos, en estrecha interrelación, tienen un peso y significación diferente en cada etapa de la niñez.

El crecimiento y desarrollo son vitales para un adecuado futuro de tu hijo, ya que de ellos dependerán las habilidades y capacidades que tu hijo obtenga para cumplir sus metas.

Dicho proceso depende de: mucho de factores genéticos, nutricionales y ambientales. La expresión de lo anterior es el aumento de la capacidad funcional del individuo.

Posteriormente, le damos seguimiento al escolar, favoreciendo, lúdicamente, el desarrollo de sus competencias psicosociales, a saber: aprender a aprender, aprender a ser, aprender a hacer, y aprender a convivir. Todo lo anterior, desde el enfoque de los campos formativos y las inteligencias múltiples. El marco teórico, de nuestra propuesta es con base en el constructivismo (1) y el humanismo (2).

Continuará

BIBLIOGRAFÍA QUE SE RECOMIENDA

👌La importancia de las citas de Crecimiento y Desarrollo: https://drapilargallardo23.wixsite.com/pediatips/post/la-importancia-de-las-citas-de-crecimiento-y-desarrollo#:~:text=El%20crecimiento%20y%20desarrollo%20son,obtenga%20para%20cumplir%20sus%20metas.

👍Ámbitos y contextos de desarrollo de la niñez, una visión interdisciplinaria: https://www.redalyc.org/pdf/870/87029304.pdf

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Causas de las enfermedades psicosomáticas.

Boletín Psicoeducación 108

LAS ENFERMEDADES FÍSICAS QUE EXPERIMENTAMOS, MUCHAS DE ELLAS TIENEN COMO CAUSA UN TRASTORNO EMOCIONAL, GRAVE, NO SUPERADO, DESDE LA INFANCIA O ADOLESCENCIA.

PRESENTACIÓN

“Sin saberlo, más de una ocasión, has experimentado: ansiedad (excesiva preocupación por el futuro). Depresión y tristeza (por los asuntos no superados del pasado, incluyendo sentimientos de culpa). Y estrés emocional (por los corajes entripados que te guardas). Tampoco sabías que dichos trastornos, cuando se vuelen crónicos, te enferman. Cuando te acostumbras a dichos trastornos, piensas o sientes que es normal vivir así. Pero, no es así. Debes hacerte una revisión psicológica, por lo menos cada dos meses, para detectar, y prevenir trastornos emocionales, que pueden ser la causa de enfermedades significativamente graves, como: migrañas, colitis, gastritis, úlceras estomacales e incluso el cáncer. Etc. Y evitar cirugías complicadas y costosas. Recuerda: detectar, prevenir, por una salud mental óptima”. J. L. Murillo González. 2020.

¡MIL GRACIAS!, A: nuestros clientes, amigos y donadores, por su valiosa colaboración como mecenas/patrocinadores. Mención especial: Lic. Carmen Valenzuela Villanueva. Lic. Jazmín Dávila Ramírez.

Detrás de cada enfermedad, hay emociones ocultas

Algunos estudios afirman que alrededor del 50% de las enfermedades tiene origen emocional. Otras investigaciones aseveran que puede estar por encima del 80%, pues el mismo estrés catalogado como el flagelo de mundo moderno, es responsable de alrededor de medio centenar de patologías.

PRESENTACIÓN

La enfermedad psicosomática se refiere a la sintomatología física directamente relacionada con motivos psicológicos. Es decir, que nuestro cuerpo se resiente por la influencia psicológica que acaba por agravar los propios síntomas físicos. Los síntomas físicos escapan para ocultar la angustia emocional.

Aunque menos de un 50% de las enfermedades comunes son psicosomáticas, sí que es cierto, y así lo afirman los expertos en psicología, que las emociones negativas, afectan y mucho en la evolución de una enfermedad y que pueden en algunos casos incluso agravarlas.

Las molestias o dolores que sufrimos habitualmente, como un dolor de espalda, de tripas, una digestión, difícil, un calambre, una cefalea…etc, son causadas en un 70% por causas naturales. Y están íntimamente ligadas a nuestras costumbres en alimentación, descanso, posturas, actividad física, ocio. 

Sólo un 5% de nuestras molestias físicas son realmente enfermedades y generalmente son procesos leves, como un resfriado, una contractura o una indigestión. Sin embargo, una parte de esas molestias tiene un componente psicológico y es ahí donde aparecen las enfermedades psicosomáticas. 

A modo de ejemplo: Un estado melancólico puede hacernos forzar una postura encorvada que dé lugar a una contractura en los músculos de la espalda. Una situación nerviosa puede producir dolores de estómago y diarreas. Un momento de estrés puede acelerar nuestro ritmo cardíaco y provocar una taquicardia.

CONTENIDO TEMÁTICO

En nuestra investigación psicoeducativa, para fundamentar el contenido del curso: "Desarrollo humano con base en competencias psicosociales y las inteligencias múltiples", hemos incluido un capítulo en relación a: "las enfermedades psicosomáticas, deterioran la voluntad de construir la mejor versión de ti". En dicha investigación damos respuesta a las siguientes preguntas: 

¿Por qué se somatiza?

¿Qué origina las enfermedades psicosomáticas?

¿Cuáles son los trastornos psicosomáticos más comunes?

¿Cuáles son los síntomas psicosomáticos?

¿Cómo puedo dejar de pensar que estoy enfermo y no pensar que soy hipocondríaca (o)?

¿Cómo se cura una enfermedad psicosomática?

¿Cómo dejar de somatizar el estrés?

¿Cómo se llama la enfermedad de ansiedad y depresión juntas?

¿Cómo evitar somatizar?

¿Qué enfermedades dan por las emociones?

¿Dónde se somatiza el miedo?

¿Qué parte del cuerpo afecta la tristeza?

¿Qué enfermedades dan por tristeza?

¿Cómo se curan las emociones?

Cada pregunta y respuesta es un subtema a abordar en este capítulo, de la referida investigación. Y que se constituye en el manual de estudio del curso/diplomado. Y para concluir este capítulo propondremos 9 consejos para curar las heridas emocionales. Más información de nuestra propuesta solo dale clic aquí.

Te interesaría conocer las repuestas a: 🎂 ¿Padeces el trastorno por atracón? 🍩 ¿Tienes atracones por ansiedad? 🍔 ¿Qué es el trastorno por atracón? 🍲 ¿Cuáles son las causas del trastorno por atracón? 🍕 ¿Cuáles son las alternativas para su tratamiento? 10 películas muy recomendables para aprender a aprender a superar otros trastornos de conducta alimentaria. Solo dale clic aquí.  Agradecemos tu visita/lectura.  

NOTAS

En el caso de que no desees participar en el curso, pero te interesa tener la publicación mencionada, esta tiene un costo de $70 pesos MX/N. Si tú eres de otro país solicita el costo, en tu moneda nacional a: psicoeducacionmx@hotmail.com 

Esperamos que esta breve investigación, haya sido de tu agrado. Por favor, ayúdanos a divulgar esta información, seguramente conoces a alguien que en estos momentos lo puede necesitar.

Agradecemos tu recomendación, darle “me gusta”, dejar un comentario y suscribirte a la página. Deja tu correo si deseas ser de los primeros lectores en recibir la notificación de nuestro próximo artículo. 


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Fibrosis pulmonar. Una mirada desde las emociones.

BOLETÍN PSICOEDUCACIÓN 107

PRIMEROS AUXILIOS PSICOEDUCATIVOS PARA 

LA ENFERMEDAD: FIBROSIS PULMONAR. 

Desde la mirada de las inteligencias:

intrapersonal, emocional y kinesiológica.

¡MIL GRACIAS!, A: nuestros clientes, amigos y donadores, 

por su valiosa colaboración como mecenas/patrocinadores. 

Mención especial:

Lic. Jazmín Dávila Ramírez.

Lic. Carmen Valenzuela Villanueva. 

PRESENTACIÓN (Estudio de caso 101). 

 

Mensaje al cliente (por respeto a la cláusula de privacidad, omito nombre y otros detalles). Nos hemos he enterado, por parte de (omito nombre), de lo delicado de tu salud física. Y nos  ha inquietado mucho lo que padeces. Si no te sientes bien y no consigues tener un equilibrio emocional que te haga vivir el día a día de forma más tranquila, nosotros te podemos ayudar a sobrellevar dicha enfermedad, mediante un proceso psicoeducativo, que te ayude a convivir con: la ansiedad, el estrés emocional, el estrés postraumático, y la depresión, que te provoca tal enfermedad. 

 

Te podemos ayudar a comprender el origen emocional de tu enfermedad, y a liberar cualquier sentimiento o emoción que influya en tu enfermedad. En tu caso, podemos inferir que cuando la tristeza es duradera (distimia), afecta al pulmón, repercutiendo en el pecho con sensación de pesadez, cansancio y depresión.

 

Lo anterior lo corroboramos, con base en el sistema tradicional médico chino, que sostiene que las emociones están asociadas a cada uno de los órganos principales de nuestro cuerpo. Y las emociones pueden llegar a ser causa de enfermedad y cuando no las controlamos, son muy intensas o duraderas, pueden altera nuestro organismo.

 

La relación que existe entre la emoción y nuestros órganos internos, debe ser interpretada, considerando, además otros factores externos como pueden ser: una mala alimentación, un descanso inadecuado y la falta de ejercicio.

 

Una de nuestras responsabilidades profesionales, es promover una cultura de la detección y prevención, de trastornos emocionales y sus respectivas consecuencias, como las enfermedades mentales. 

 

En esta edición, te compartimos ¿cómo son los PRIMEROS AUXILIOS PSICOEDUCATIVOS de la FIBROSIS PULMONAR? Causas y consecuencias. Desde la mirada de la inteligencia intrapersonal y emocional. Y con nuestra asesoría psicoeducativa personalizada te ayudaremos a obtener: paz interior, un renovado espíritu de vida, mejorar tu ánimo y una mejor dirección para encausar tu energía en el proceso de rehabilitación. ¡Ayúdate a ti misma!

 

Te enviamos un cálido abrazo y nuestros mejores deseos de que tengas fuerza de voluntad para superar y convivir mejor con tu enfermedad. Atentamente: Tus amigos del Colegio de Psicoeducadores Especializados.  

 

Escuela para Padres, es una alternativa para quienes tienen deseos en aprender a desarrollar sus competencias psicosociales para ser más eficaces, efcientes y afectivos, en sus procesos de crianza.  ¿Te interesa? Solo dale clic aquí. 

INTRODUCCIÓN

Para empezar, a manera de introducción al tema, te comparto lo siguiente: La “Emoción” se puede definir como un estado afectivo o reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos que influyen sobre el pensamiento y la conducta; y por lo tanto a nuestra vida afectiva.

Esta relación se produce porque, cada emoción procede de un campo psíquico que está relacionado con tu órgano principal correspondiente. 

Ese órgano se puede ver influenciado con una emoción en particular. Por ejemplo, una situación laboral que nos produce ira y frustración constante puede acabar afectando al hígado y generar un desequilibrio interno. Por esta razón, las emociones pueden llegar a ser causa de enfermedad. Y cuando, dichas emociones, no las controlamos, son muy intensas, y duraderas, alteran nuestro organismo. 

Existen técnicas para ayudar al organismo a equilibrar las emociones y prevenir la aparición de otras enfermedades mentales o de algún modo reducir el dolor que pueda causar este desequilibrio. 

Este documento virtual, lo he dividido en cuatro partes.

👉En la primera parte te comparto: ¿qué es la fibrosis pulmonar (causas y efectos).

👉En la segunda parte: ¿qué relación tiene la emoción y con el cuerpo.

👉En la tercera parte: ¿Cómo eliminar la fibrosis pulmonar naturalmente?

👉En la cuarta parte: ejercicios para personas con fibrosis pulmonar. 

Y por último, te incluyo una relación de enlaces, de las páginas, que te recomiendo consultar, para ampliar la información que hoy te presento.

D E S A R R O L L O

TEMA UNO: ¿QUÉ RELACIÓN TIENE LA EMOCIÓN CON LA FIBROSIS PULMONAR?

Bueno, pues, primero te explico: ¿qué es la fibrosis pulmonar? La fibrosis pulmonar, es el resultado de la formación de tejido cicatrizal en los pulmones que restringe la capacidad de los pulmones para expandirse totalmente durante la respiración, disminuyendo la función pulmonar y causando falta de aliento.

La cicatrización del pulmón que se produce en la fibrosis pulmonar no puede revertirse, y ningún tratamiento actual ha probado ser eficaz para detener el avance de la enfermedad. 

A medida que aumenta el tejido cicatrizal en los pulmones, la falta de aliento, la disminución de los niveles de oxígeno, y la tos seca crónica empeoran en los pacientes. Algunos tratamientos pueden mejorar temporalmente los síntomas o ralentizar el avance de la enfermedad. Otros pueden ayudar a mejorar la calidad de vida. Solo los médicos evalúan la gravedad de tu afección para determinar el tratamiento más adecuado.

En cuanto a sus causas, no están del todo claras, de ahí que se la llame también “fibrosis pulmonar idiopática”. Aun así, existen algunos factores del ambiente, que pueden determinarla, tales como: 

•👉Exposición a determinados materiales, como gases, humo, plomo, latón, madera del pino, aserrín, polvo de carbón, asbesto, radiaciones, polvo de sílice, materia fecal de algunas aves y el humo de los cigarrillos. Incluso nuestros edredones y almohadones de plumas pueden originarla si somos sensibles a ellas y si la exposición es muy continuada en el tiempo. 

•👉Algunos medicamentos, entre los que se encuentran la bleomicina, la amiodarona, la quimioterapia, entre otros.

•👉Enfermedades, tales como el lupus y la artritis reumatoide.

👉Se debe prestar atención a los síntomas emocionales de la fibrosis pulmonar idiopática. Por favor continua con la siguiente parte de la lectura.

TEMA DOS: EMOCIONES Y SU RELACIÓN CON EL CUERPO

Estas son las 5 emociones que todos conocemos y que solemos tener muy presentes en nuestro día a día: la alegría, tristeza, miedo, ira y preocupación. A continuación, se enumeran sus órganos asociados y algunos de los síntomas que se pueden llegar a producir en nuestro organismo cuando se altera dicha relación:

• La Alegría– está asociada al corazón. La alegría excesiva está relacionada con estados de euforia y puede afectar negativamente al corazón pudiendo llegar a provocar algún tipo de trastorno mental.

• La Tristeza– está asociada a los pulmones. Cuando la tristeza es duradera afecta al pulmón, repercutiendo en el pecho con sensación de pesadez, cansancio y depresión.

• El miedo. Por ejemplo: a padecer una situación de ahogo sin poder hacer nada para evitarlo o el sentimiento de incertidumbre ante el futuro. El miedo, está asociado a los riñones. A nivel psicosomático, el miedo paraliza y bloquea la energía renal. De forma prolongada afecta directamente a la boca del estómago. Se manifiesta con ansiedad, insomnio, sudor espontáneo y sequedad bucal. 

• La Ira– está asociada al hígado. La rabia hace subir la bilis. Los síntomas más comunes son; sabor amargo en la boca, ojos enrojecidos o amarillentos, cara y cuello sonrojados y dolores de cabeza. 

• La Preocupación- está asociada al bazo y páncreas. El desánimo, opresión en el pecho y hombros y la falta de respiración son algunas de las consecuencias cuando la preocupación se convierte en una constante en nuestro día a día. 

Hay que considerar que la relación que existe entre la emoción y órgano correspondiente, debe ser interpretada considerando además otros factores externos como puede ser una mala alimentación, un descanso inadecuado y la falta de ejercicio.

TEMA TRES: ¿CÓMO ELIMINAR LA FIBROSIS PULMONAR NATURALMENTE? 

• Llevar una dieta baja en sodio, azúcar, grasas saturadas y grasas. 

• Consumir en su mayoría carnes magras y pescado, frutas, cereales integrales, frijoles, verduras y productos lácteos bajos en grasa. 

• Mantener un peso saludable. 

• Plantas, raíces y vegetales para cuidar tus pulmones: Jengibre. Orégano. •Hierbabuena. Romero. Respecto a dichas raíces y plantas, te recomiendo consultar con un médico naturista o en una herbolaria, para su uso y aplicación. 

• Desarrollo de la inteligencia kinesiológica (psicomotriz). Existen técnicas para ayudar al organismo a equilibrar las emociones y prevenir la aparición de enfermedades o de algún modo reducir el dolor que pueda causar este desequilibrio. 

TEMA CUATRO: EJERCICIOS PARA PERSONAS CON FIBROSIS PULMONAR IDIOPÁTICA.

Con base en lo anterior, te recomiendo ver los siguientes vídeos, y poner en práctica los ejercicios que puedes realizar en casa. Dichos vídeos los puedes encontrar en YouTube: Para tener acceso solo dale clic al enlace:

Cápsula 1: https://youtu.be/k80C99Ro0HU  

Cápsula 2: https://youtu.be/oCXQ9o-5U4g  

Cápsula 3: https://youtu.be/FPOSK1Pu940   

Cápsula 4: https://youtu.be/4UreqNcyavk

Nota: el Kinesiólogo es el que, tras estudiar tu caso, aplicará el tratamiento más adecuado para tratar de manera personalizada el desequilibrio tanto en el sistema emocional, locomotor y en el bioquímico.

SITIOS WEB, CONSULTADOS Y RECOMENDABLES

https://www.infosalus.com/salud-investigacion/noticia-debe-prestar-atencion-sintomas-emocionales-fibrosis-pulmonar-idiopatica-experto-20181203132744.html



https://mejorconsalud.as.com/fibrosis-pulmonar-como-se-trata-y-como-obtener-alivio/



https://ctsurgerypatients.org/es/pulm%C3%B3n-es%C3%B3fago-y-otras-enfermedades-del-pecho/enfermedad-pulmonar-en-etapa-terminal



http://www.clubpequeslectores.com/2015/06/trabajando-las-emociones-recursos-educativos.html



https://www.awenpsicologia.com/que-quiere-decir-somatizar/



https://www.vivirconfibrosispulmonar.com/fpi_recibir_diagnostico_progresion



https://es.scribd.com/book/170417462/Emociones-que-matan-Entienda-la-conexion-mente-cuerpo-espiritu-que-puede-sanarle-o-destruirle



https://kineos.es/blog/las-emociones-y-su-relacion-con-nuestro-cuerpo/



https://kineos.es/blog/las-emociones-y-su-relacion-con-nuestro-cuerpo/



https://www.gob.mx/bienestar/sembrandovida/es/articulos/plantas-raices-y-vegetales-para-cuidar-nuestros-pulmones?idiom=es

https://diariocorreo.pe/salud/cuanto-tiempo-puede-vivir-una-persona-con-fibrosis-pulmonar-835933/

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