BOLETÍN PSICOEDUCACIÓN 92

INTELIGENCIA INTRAPERSONAL

Es la capacidad de comprenderse a uno mismo, de apreciar los sentimientos, temores y motivaciones propios. “Dime ¿cuáles son tus pensamientos más recurrentes? Y te diré que sientes, ¿por qué hablas como hablas? ¿Por qué actúas como actúas? E incluso, ¿por qué te enfermas?”. Por: José Luis Murillo González. 

 

INTELIGENCIA INTRAPERSONAL: ¿Por qué? ¿Para qué? ¿Cómo? ¿Cuándo? ¿Dónde? ¿Con quién? ¿Cuáles son los efectos de quiénes no son inteligentes intrapersonales? ¿Los pensamientos enferman? ¿Los pensamientos definen tu futuro? ¿Cuáles son los pensamientos de una persona ganadora y cuáles son los de un perdedor?

Para empezar a dar respuesta a las preguntas anteriores, primero tengamos en cuenta que más de las veces somos lo que pensamos. En segundo lugar, sucede con frecuencia que las primeras frases con las que nuestros padres nos empezaron a distinguir de los demás, ya sea como niños/as inteligentes, tontos/as, simpáticos, groseros, o mal educados, en fin el concepto que se convirtió en auto-concepto, es el primer pensamiento que queda grabado para siempre. 

Así que lo anterior define en mucho tus sentimientos, tus palabras y acciones. Por lo tanto, si eres soltero, pon atención en lo que piensas de ti mismo/a, y la forma como te comunicas contigo mismo/a. Y si eres padre de familia, pon más atención en lo que le dices o te expresas de tu/s hijo/s, porque ellos/as, de pequeños todo se lo creen.  

En este artículo, vamos comprender, como influye los pensamientos, conceptos, auto-conceptos y otros aprendizajes sociales, culturales, políticos, religiosos e incluso económicos, en nuestra forma de: pensar, sentir, decir y actuar. Pero sobre todo vamos a revisar la forma como te comunicas contigo mismo/a. 

¿QUÉ PASA CUANDO NO SOMOS INTELIGENTES INTRAPERSONALES?

 

Primera hipótesis: La calidad de mis pensamientos, define la calidad de mis sentimientos, mis palabras y mis acciones. Por lo tanto si basura pienso, basura digo y hago.   

Segunda hipótesis: La comunicación con nosotros mismos/as, define en mucho, nuestra salud emocional y de nuestra salud emocional se define nuestra salud física. Por lo tanto, si te ha pasado, que te dices, a ti mismo/a: “creo que me voy a enfermar”. Y más tarde, porque estornudaste, piensas: “si me voy a enfermar”. Terminas por enfermarte. A eso le llamamos la auto-profesía cumplida. 

 

Tercera hipótesis: Seguramente te ha pasado que no sales de casa, sino escuchas tu horóscopo, u otras adivinanzas o procedimientos predictores del futuro inmediato. Como lecturas de cartas, el tarat, o lectura del café. Etc. 

Y en función de dichas predicciones, tú sientes, dices y actúas, con base a lo que te han dicho. ¿No es así?

 

Cuarta hipótesis: ¿Eres de las personas, que cuando tienen un fuerte conflicto, o experimentas fuertes sentimientos encontrados, como culpa, expiación; remordimientos, piensas y piensas en ellos? Acaso recurres a la oración, confesión y después de eso experimentas una reconciliación, paz interior y una agradable sensación de alegría. ¿Es así?

 

Quinta hipótesis: ¿Cuántas veces te has descalificado a ti mismo/a, diciéndote, por ejemplo: “que tonto/a he sido”. "No aprendo nada". "Soy un inútil". "No me merezco ser feliz". "Todos me odian". "Tal vez sería mejor que me muriera, a nadie le importo". "Pienso que todos tratan de hacerme daño". "Pienso que a mí no me quieren, solo me usan y desechan". "Pienso que la sociedad está enferma". Etc.

Sexta hipótesis: Los dichos populares o refrenas, son frases construidas con base en la sabiduría del pueblo y transmitidas de generación en generación y con base en ellos, pensamos, decimos, sentimos y actuamos. Por ejemplo: “Al que buen árbol se arrima, buena sombra le cobija”. “No por mucho madrugar amanece más temprano”. “De tal palo, tal astilla”. “Más sabe el loco en su casa que el cuerdo en la ajena”. “Dime con quién andas y te diré quién eres”. “A caballo regalado no se le miran los dientes”. “Panza llena, corazón contento”. Cuando analizamos y comprendemos dichos refranes, nos damos cuenta que el pensarlos, repetirlos y aplicarlos, nos indica que influyen en la comunicación que tenemos con nosotros mismos/as. ¿Cuál es el refrán que te decía o dicen tus padres?

Septima hipótesis: Otro ejemplo de inteligencia intrapersonal, que cito textual: “Una persona que reconoce cuándo comienza a sentirse triste y es consciente de que cuando está bajo ese tipo de emoción no es capaz de tomar buenas decisiones. 

Entonces, busca alternativas que la saquen de ese estado (como hablar con otra persona sobre lo que siente o salir a caminar un rato) o espera a sentirse mejor antes de tomar una decisión importante". Fuente: https://concepto.de/inteligencia-intrapersonal/#ixzz7LFSxJGQc

¿Con cuál de las hipótesis te identificas? Y ¿por qué? Envía tus comentario a: psicoeducacionmx@hotmail.com y con gusto te daremos una probable causa. Dichas hipótesis, es un reflejo de las formas como nos comunicamos con nosotros mismos. Lo pensamos, lo decimos, lo sentimos y lo vivimos así.

Por supuesto que existe otras formas de pensar, que hacen a las personas ser: positivas, propositivas, emprendedoras, felices y con buena salud. Y se parecen a las colmenas, o a la miel, todas las abejas quieren estar en ella. ¿Qué tipo de pensamientos tienes? ¿Eres consciente de que tu forma de pensar influye en tu vida: afectiva, emocional, sexual, y en tu salud física?

En otra ocasión te platicaré más de esta INTELIGENCIA INTRAPERSONAL. Por hoy te dejo el siguiente vídeo. Solo dale clic a la imagen y permítete, empezar a cambiar tus pensamientos, para: aprender a Ser. Aprender a Hacer. Aprender a Convivir. Aprender a detectar y prevenir trastornos emocionales o enfermedades mentales que te autodestruyen. Solo por hoy, te invito a reflexionar sobre las ideas que publicamos en el siguiente vídeo. Solo dale clic a la imagen y deja correr el video.

INTELIGENCIA INTRAPERSONAL: ¿Por qué? ¿Para qué? ¿Cómo? ¿Cuándo? ¿Dónde? ¿Con quién? ¿Cuáles son los efectos de quiénes no son inteligentes intrapersonales? ¿Los pensamientos enferman? ¿Los pensamientos definen tu futuro? ¿Cuáles son los pensamientos de una persona ganadora y cuáles son los de un perdedor?  Durante el desarrollo del curso, daremos respuestas a las preguntas mencionadas y más. 

Nota dale clic a la imagen para que puedas ver mejor su contenido.

¡GRACIAS! Por tu tiempo de lectura y visualización del vídeo. Te INVITAMOS a nuestro curso, ¡checa la imagen! Creme tu calidad de vida mejorará. Con gusto podemos darte una información, más personalizada, sobre nuestra propuesta. La puedes solicitar al e-mail: psicoeducacionmx@hotmail.com  Solo envia el siguiente mensaje: "Me interesa el curso. Solicito una entrevista, por WhatsApp. Mi numero es (anotas tu numero, incluyendo tu clave lada y país de origen). 

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