RESILIENCIA: implicaciones y aplicaciones

BOLETÍN PSICOEDUCACIÓN 101

RESILIENCIA. IMPLICACIONES Y APLICACIONES

¿QUÉ ES LA RESILIENCIA? Es la capacidad que tiene el ser humano para sobreponerse a circunstancias de adversidad en su existencia. Por ejemplo, el duelo por la muerte de un ser querido, un despido de trabajo inesperado, el desamor, un periodo de soledad o el sufrimiento. Fuente: https://muysalud.com/mente/tipos-resiliencia/ 

¡AGRADECIMIENTO! A: 

Carmen Valenzuela Villanueva. 

Omar Vázquez Álvarez

Jovita Gallardo Juárez. 

María del Carmen Pérez Torres. 

Vero Orozco Armenta. 

PRESENTACIÓN

Este artículo es meramente informativo. En el Colegio de Psicoeducadores Especializados, Online, amamos investigar sobre temas de crecimiento personal y con gusto las compartimos con los demás. No nos consideramos gurús, ni vendemos humo, sino más bien somos investigadores en las aplicaciones e implicaciones de la PSICOEDUCACIÓN, a tiempo completo. Contamos con 28 años de experiencia profesional. Si requieres, asesoría, consultoría o capacitación, te acompañamos en tu proceso de mejora personal. Alentando el desarrollo de tus competencias psicosociales y tus inteligencias: intrapersonal, interpersonal y emocional. 

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¿QUÉ ES LA RESILIENCIA? Es la capacidad de los seres vivos para sobreponerse a períodos de dolor emocional y situaciones desfavorables. Un ejemplo de Resiliencia social, la cual se define como: capacidad que tienen los grupos sociales para sobreponerse a los resultados adversos, reconstruyendo sus vinculos internos. Fuente: que-es-resiliencia

• Si deseas saber: ¿Cómo desarrollar la resiliencia en tus hijos, menores de 10 años?, te recomendamos ver el siguiente video: https://youtu.be/vAPeUBBrH8g duración 3 minutos. Favor de omitir la publicidad no es nuestra.

¿CUÁL ES EL SINÓNIMO DE RESILIENCIA? Para explicar ¿qué significa resiliencia?, también, se pueden utilizar los siguientes sinónimos: Flexibilidad, capacidad de adaptación, resistencia, elasticidad, fortaleza, solidez... todas estas palabras se pueden utilizar como sinónimos de resiliencia. Fuente: https://www.fiatc.es/blog/post/que-significa-resiliencia

¿CUÁNTOS TIPOS DE RESILIENCIA EXISTEN? A pesar de que no existe una clasificación oficial de los tipos de resiliencia, se suelen distinguir como: la psicológica, la emocional, la física y la comunitaria. Fuente: https://www.larepublica.co/economia/los-cuatro-tipos-de-resiliencia-para-ser-un-buen-lider-en-medio-de-esta-crisis-social-2986413

5 EJEMPLOS DE RESILIENCIA. La resiliencia es: la capacidad que tiene el ser humano para sobreponerse a circunstancias de adversidad en su existencia. Por ejemplo, el duelo por la muerte de un ser querido, un despido de trabajo inesperado, el desamor, un periodo de soledad o el sufrimiento. Fuente: https://www.psicologia-online.com/personas-resilientes-ejemplos-y-caracteristicas-4303.html 

10 CARACTERÍSTICAS DE LAS PERSONAS MÁS RESILIENTES? 1. Red social de amigos y familiares. 2. Un mundo interior creativo. 3. Adaptación al cambio. 4. Inteligencia emocional. 5. Miran hacia el futuro. 6. Pierden poco tiempo en quejarse. 7. Sentido del humor. 8. Gratitud. 9. Piden ayuda cuando la necesitan. 10. Empatía. La resiliencia puede cultivarse y entrenarse en la práctica de la vida. ¿Cómo ser una persona resiliente? 5 consejos. Fuente y más información: da clic al siguiente enlace: https://www.psicologia-online.com/personas-resilientes-ejemplos-y-caracteristicas-4303.html 

Y si requieres un plan de Crecimiento personal, con base en competencias psicosociales y las inteligencias múltiples, solicita un presupuesto a: psicoeducacionmx@hotmail.com  

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¿QUÉ SON LAS COMPETENCIAS PSICOSOCIALES? ¿CUÁLES SON LAS IMPLICACIONES Y APLICACIONES EN EL DESARROLLO HUMANO? Las competencias psicosociales, son todas aquellas, que en principio nos permiten: aprender a Aprender; aprender a Ser; aprender a Hacer. Aprender a Convivir. Y con base en dichos aprendizajes ser capaces de aprender a emprender para lograr y trascender. Su aplicaciones e implicaciones, en el desarrollo humano, son mediatas y se ven reflejadas en el despliegue de las inteligencias: emocional, intrapersonal, e interpersonal: https://youtu.be/fv7R9B2q4Oc 

TIPS PARA EL MANEJO Y SUPERACIÓN DE LA ANSIEDAD. En este vídeo Boletín, les compartimos las respuestas que el autor de la conferencia, proporciono a varios participantes, en la misma. A saber: https://youtu.be/gAsNlH5Ckus

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