BOLETÍN PSICOEDUCACIÓN 70

BIODESCODIFICACIÓN DEL DOLOR

«El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional»,

decía Buda Gautama (creador del budismo). Una gran verdad desconocida a la que tendríamos que prestar más atención. No podemos escapar de ciertas cosas que nos harán daño, pero sí podemos escoger cómo estas nos afectan.

 

AGRADECIMIENTOS A NUESTRAS MECENAS:

Jazmín Dávila Ramírez. Lorena Reynoso y Rosy Briones, 

de San Luis Potosí; por sus donaciones, 

para apoyar el esfuerzo de divulgación, 

pro-científica de la PSICOEDUCACIÓN.

 

PRESENTACIÓN

En el Colegio de Psicoeducadores Especializados, desde 1994, venimos realizando investigación cualitativa, para darle soporte humanista y científica a la PSICOEDUCACIÓN. 

Y en su proceso de divulgación, hemos creado esta página, por medio de la cual te damos a conocer los resultados de dichas investigaciones.

Esperamos que el contenido de este Boletín, virtual, te sea de inspiración, para empezar un proceso, de mejora continua de tu calidad de vida personal o familiar. Y si tú no padeces ningún dolor físico, como dicen en mi rancho: "Gracias a Dios".

Y comparte esta información a quien tú creas que le pueda ayudar. ¿De acuerdo? Reiteradas ¡GRACIAS!, por tu tiempo de lectura y por apoyar con tu donación, para que esta página, continué siendo GRATUITA.

 

INTRODUCCIÓN

Todos somos seres emocionales. Las emociones forman parte de nuestra vida, por eso aceptar cada una de ellas es indispensable para mantenernos saludables física y mentalmente. Esto plantea una de las terapias alternativas que te presentamos a continuación. 

La biodescodificación es una práctica moderna que se origina a finales del siglo XX. Tiene muchos adeptos, pero también personas del ámbito científico que se le oponen frontalmente, ya que afirman que no tiene ningún basamento científico aceptable. No obstante, muchos practicantes de la medicina la han estudiado y en ocasiones aplicado para su ejercicio médico. (1)

¿Qué es la biodescodificacion? 

La biodescodificación es una herramienta directa para comprender el origen mental y emocional de las enfermedades, de la baja autoestima, de las relaciones tóxicas, de las situaciones económicas desfavorables y de todo sufrimiento que experimenta el ser humano. (2).

La biodescodificación busca la activación de ciertos códigos en las células, para que recuperen un comportamiento armónico y saludable, de forma que pueda paliarse de forma eficaz el trastorno o la enfermedad y el paciente recupere la calidad de vida. (3)

La biodescodificación es una propuesta de la medicina alternativa que intenta encontrar el origen metafísico de las enfermedades, o su significado emocional, para buscar a partir de allí la forma de sanar. (4)

¿Cómo surge la biodescodificacion?

La Biodescodificación surge de los descubrimientos del médico oncólogo alemán Ryke Hamer, creador de la Nueva Medicina Germánica. El Dr. Ryke, nació en 1935 en Frisia (Alemania), estudió medicina y teología en la Universidad de Tübingen. (5) Más información del Dr., dale clic a: https://es.wikipedia.org/wiki/Ryke_Geerd_Hamer

¿Qué emoción se oculta detrás de cada enfermedad? 

Según la Medicina Tradicional China hay emociones que pueden afectar ciertos órganos o funciones. Por ejemplo, la tristeza disminuye el sistema inmunológico y da predisposición a enfermedades respiratorias y digestivas. La ira y la frustración afectan el hígado y la vesícula biliar y además generan tensión muscular. (6)

¿Qué tan efectiva es la Biodescodificación? 

La biodecodificación no se posiciona como una forma de tratar las afecciones, sino que tiene como objetivo encontrar el origen que desencadenó una determinada enfermedad y, de este modo, contribuir a que la medicina tradicional pueda tratarla de manera más efectiva. (8) 

Hemos dividido esta investigación en 3 partes, a saber: en el tema uno abordamos en lo general las enfermedades psicosomáticas, producidas por trastornos emocionales.

En el segundo tema, te comparto parte de la investigación: DOLOR EN EL CUELLO (problemas cervicales). Tiene múltiples significados dependiendo de ¿dónde aparezca el dolor? y de los movimientos que te impida hacer. Además te explico y aplico un ejercicio para identificar tus CREENCIAS (erróneas) limitantes (normalmente inconscientes) del dolor, con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares. Y te sugeriré algunos mensajes (inteligencia intrapersonal), para empezar a cambiar tus creencias erróneas, respecto al dolor y te invito a crear las tuyas. Y para concluir este tema, te recomiendo algunas acciones para empezar a modificar tu perspectiva del dolor físico y superar el sufrimiento. Para más información del tema, visita la siguiente página: https://www.losmensajesdetucuerpo.com/libro-lmtc/

En el tercera y última parte de esta investigación, de corte cualitativo, te comparto los enlaces para que continúes la investigación, navegando en YouTube, y conozcas, mediante vídeos, los puntos de vista de varios especialistas que nos comparten sus conocimientos y experiencias profesionales, con el fin de aprender a aprender; aprender a ser; aprender a hacer y aprender a convivir con el dolor.

Agradezco, infinitamente tu tiempo de lectura e investigación. Pero sobre todo, que nos ayudes a difundir la página a más personas, en especial a las que tú sepas que están en situación de dólor físico y sufrimiento psicológico. Como siempre continuó al pendiente de ti. Tu servidor y amigo: Murillo.

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TEMA UNO: DE LOS TRASTORNOS EMOCIONALES A LAS ENFERMEDADES PSICOSOMÁTICAS

¿Qué te duele? Allí donde te duele más, está un trastorno emocional, no superado.

Muchos de los dolores que experimentamos en el cuerpo, aparte de que físicamente son reales y que nos causan sufrimiento físico, tienen como origen un trastorno emocional, que puede ser: leve, moderado o grave.  

Todo lo que padecemos, lo somatizamos, hasta convertirlos en enfermedades, tales como: Neurosis. Ulceras. Jaquecas. Dolores de cabeza y cuello. Fibromialgia. Bruxismo. Fatiga crónica. Trastornos dermatológicos. Insomnio. Trastornos gastrointestinales: colon irritable, ulcera, diarrea, estreñimiento, gastritis, colitis, indigestión. Etc. Afecciones cardíacas. Hipertensión. Infartos. Afecciones de la piel psoriasis. Ataques de pánico. Trastornos de ansiedad. Hipertensión. Taquicardias. Cefaleas migrañosas y/o tensionales. Asma bronquial. Alergias. Síndrome de colon irritable. Colitis ulcerosa. Tics. Temblores. Lumbalgias. Contracturas. Psoriasis. Trastornos sexuales. E incluso: cáncer. Etc.  

Dichas enfermedades son una condición en la cual los síntomas físicos se ven agravados por factores mentales. Algunas condiciones físicas pueden verse agravadas por factores mentales, como el estrés y la ansiedad. Y cuando los síntomas psicosomáticos dejan de ser una respuesta fisiológica normal, afectan tu desempeño, bienestar, capacidades; e incluso pueden ser incapacitantes. Generalmente están causados por una angustia real y una incapacidad para gestionar las situaciones que estás atravesando. 

Para más información de las enfermedades psicosomáticas, visita la siguiente página: https://www.centrotap.es/psiquiatria/trastornos-psicosomaticos/ 

Para visualizar mejor la imagen, solo dale clic. Y si te interesan nuestras propuestas, para conferencias, cursos o talleres, en línea o presencial, contáctanos a: psicoeducacionmx@hotmail.com

 

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TEMA DOS: DOLOR DE CUELLO

Hemos tomado del libro, ver imagen, algunas reflexiones y ejemplos, para explicar y argumentar el significado de dichos dolores corporales y sugerir las primeras acciones, a fin de empezar a superarlos y prevenir otros, como consecuencia de los factores psicosociales, de alto riesgo, que te rodean. Por si te interesa saber, qué son los factores psicosociales?, solo dale clic a: https://www.revistaclinicacontemporanea.org/art/cc2018a2   

Del libro mencionado, y su autor, aparte de que te recomiendo su lectura, para saber más, te decía, de dicho libro hemos retomado el siguiente ejemplo: 

DOLOR EN EL CUELLO (problemas cervicales). Tiene múltiples significados dependiendo de ¿dónde aparezca el dolor? y de los movimientos que te impida hacer. Es decir: 

👐 Si el cuello te duele más en la parte derecha, la situación que te molesta está normalmente relacionada con lo material, el dinero, el trabajo, lo físico o el sexo.  

👐 Si te duele más en la parte izquierda, la situación que te afecta está relacionada habitualmente con lo emocional, con la familia, la pareja, la vocación o los sentimientos más profundos. 

👐 Si te duele el cuello al girar la cabeza hacia la izquierda (tanto si el dolor es en la izquierda como en la derecha), significa que deseas prestar atención a tu parte emocional y afectiva (pareja, familia, vocación) y no tanto a la parte material o física, pero te sentirías culpable si lo hicieras. Tu deseo es decir “no” a lo que te lo impide. 

👐 Si te duele al girarla hacia la derecha (tanto si el dolor es en la izquierda como en la derecha), indica que deseas prestar más atención y “mirar” hacia tu parte material o física (trabajo, ocio, dinero, sexo, etc.), y menos a la afectiva, pero no te lo permites. Igualmente, tu deseo es decir “no” a lo que te lo impide. 

👐 Si te duele al mirar hacia arriba, significa que te cuesta “mirar hacia el cielo”, es decir, te cuesta aceptar tu parte espiritual y tu conexión con Dios o con tu alma. Quieres decir “sí” a tu lado espiritual. Si es al levantar la cabeza desde abajo, es decir, al estirarte desde la posición agachada, significa que te obligas a doblegarte y que no te permites afirmarte. 

👐 Si te duele al mirar hacia abajo, te indica que te cuesta “mirar hacia ti”, te cuesta velar por tus necesidades, y decirte “sí” a ti mism@. También puede indicar dificultad para mostrar humildad o pedir ayuda. Debes encontrar la creencia o creencias exactas que te impiden afrontar lo que te pasa; normalmente será un miedo a que pase algo negativo. 

El dolor de cuello te dice que te permitas ver las cosas desde una nueva perspectiva. Aquello que te preocupa o te molesta no está ahí para hacerte daño, sino para que evoluciones. Seguramente te ayude a amar de una forma más profunda a los demás y a ti mism@. 

Tu cuello te pide que afrontes esa situación que te molesta, que aceptes que tienes miedo y que busques las acciones más importantes para resolverla desde el amor. 

Si te duele al mover la cabeza hacia los lados, el mensaje es que te atrevas a decir que no, a poner límites a otra persona, sin sentirte culpable por ello.

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¿QUÉ HACER? Permítete recordar el momento en que apareció el síntoma, y contesta las siguientes preguntas: 

👉 ¿Qué situación te molesta o te hace sentir muchas emociones, pero haces como que no te molesta? 

👉 ¿A quién querías decir “sí” o “no”, poco antes de que empezara el dolor o el día anterior? 

👉 ¿En qué situación de tu vida profesional, material o física, te impides escuchar a tus emociones o prestar atención a tu área familiar o sentimental? 

👉 ¿A quién deseas decir “no”? 

👉 ¿En qué situación familiar, sentimental o emocional te impides mirar hacia tus intereses materiales o físicos? 

👉 ¿En qué situación familiar o sentimental te cuesta decir que no? 

👉 ¿En qué situación de tu vida te impides mostrar tu lado más espiritual o tu conexión con Dios, desde que empezó el dolor? 

👉 ¿En qué situación te cuesta mirar por tus intereses, y te impides decir “sí” a tus propias necesidades?

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CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares:

✋“Ha pasado ____________ (escribe aquí algo que te molesta, o que mueve tus emociones), pero prefiero hacer como que no existe, porque si lo afronto puede pasar __________________ (describe, algo malo que temes)”.

✋“Prefiero ver las cosas a mi manera (prefiero ser inflexible), no me gusta que las cosas cambien como lo están haciendo, haré como si no pasara nada y ya se solucionarán solas”.

✋“He querido decir que no a alguien (o he querido decir que sí) pero me ha dado miedo, por alguna razón (ser rechazad@, quedar mal, etc.)”

✋“No quiero ver las cosas desde nuevas perspectivas, estoy bien como estoy”.

✋“Me cuesta aceptar mi lado más espiritual, mi conexión con todo lo que existe, porque puedo ser rechazad@”.

✋“No debo velar por mis necesidades, porque, si no, seré considerad@ egoísta”. 

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MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas… 

👌 “Elijo afrontar esa situación que me molesta o que mueve mis emociones y resolverla”. 

👌 “Me permito ver esta situación nueva con amor, desde una nueva perspectiva, y me permito ser más flexible”. 

👌 “Reconozco que me molesta lo que sucedió, y me permito mostrar mis verdaderos sentimientos y mis necesidades”. 

👌 “Todo lo que me sucede es por alguna razón, y forma parte de un maravilloso plan cósmico; elijo aprender de lo que me sucede”. 

👌 “Me permito decir “sí” cuando quiero decir “sí”, con naturalidad y confianza, y soy dign@ de amor”. 

👌 “Me permito decir “no” cuando quiero decir “no”, con seguridad y valor, y soy dign@ de amor”. 

👌 “Acepto mi lado espiritual, me permito conectar con mi verdad y con el Ser único y especial que soy”. 

👌 “Me permito velar por mis necesidades y hacer lo que realmente deseo”. 

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ACCIONES: Repite los siguientes mensajes, mirando tu cuerpo, todos los días. 

👉 Haz lo necesario para resolver la situación que te está afectando, toma decisiones y afírmate. 

👉 Descubre si tu temor a expresarte y a afirmarte está justificado, hablando con la persona involucrada. 

👉 Ábrete a nuevas opciones, mira la vida desde nuevos ángulos, piensa en hacer cosas nuevas, tener ideas nuevas, salirte de tu zona cómoda, crece, ¡disfruta! 

👉 Aprende a decir “sí” y “no” cuando es lo que sientes y aprende a escuchar a tu intuición: verás que tu cuerpo responde y tu corazón se alegra. 

👉 Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! 

Ahora ya lo sabes, si quieres decir “no” a alguien, dilo sin miedo, confiando en que todo irá bien, porque estás escuchando tu corazón. Y si es un sí a ti misma, o a tu espiritualidad, o a la vida, dilo también con fuerza, y afronta tus miedos. Verás que la vida te muestra siempre amor.

 

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TEMA 3: INFOVIDEOGRAFÍA SOBRE BIODESCODIFICACIÓN, PARA APRENDER A: SER, HACER Y CONVIVIR CON EL DOLOR.

Recuerda el dolor es inevitable y el sufrimiento es opcional.  

Vídeo 1: La fibromialgia de Soledad. Soledad es una mujer que comenzó a sentir mucho dolor en una época de su vida, mismo que se volvió crónico con el tiempo. Después de muchos años de no saber qué padecía, encontró un reumatólogo que la ayudó a descubrir qué era exactamente lo que estaba pasando con su cuerpo. Video realizado por el Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz. México 2020. Para ver el vídeo, solo dale clic aquí.  

 

Vídeo 2: Discapacidad en la fibromialgia asociada a: depresión y ansiedad. Es una interesante conferencia que la Dra. Danelia Mendieta C, presento en la novena Jornada del Día Mundial de la Fibromialgia. El 16 de mayo del 2018. Video realizado por el Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz. México 2020. Para ver el vídeo, dale clic a: Discapacidad en la fibromialgiagia  

Vídeo 3: CAUSAS DE LA FIBROMIALGIA | Dolor Crónico + Cansancio Crónico. ¿Fibromialgia y síntomas? ¿Cómo se puede saber si una persona tiene fibromialgia? ¿Cómo empiezan los SÍNTOMAS de la fibromialgia? ¿Cómo se DETECTA la fibromialgia en mujeres? ¿Qué tipo de DOLOR produce la fibromialgia? Vídeo realizado por: JAVIER FURMAN. Para ver el vídeo,solo dale clic a: CAUSAS DE LA FIBROMIALGIA 

 

Vídeo 4: "La Soledad del Dolor". Con el que AFIBROM pretende acercar, sensibilizar y dar a conocer a toda la sociedad a una realidad que es la Fibromialgia que la sufre un 4 % de la población en España. Te recomiendo que visites su canal, tiene interesante contenido, sobre la fibromialgia.  https://www.youtube.com/channel/UCakBrusxBLPj3B84mn3O89Q Para conocer el contenido del vídeo: Soledad del dolor, solo dale clic aquí.   

Vídeo 5: Depresión y fibromialgia, fibromialgia y depresión. Video sobre la presencia de enfermedades mentales como depresión, crisis de angustia, fobia social. Etc., más frecuentes en pacientes con fibromialgia y la necesidad de tratarlas adecuadamente para mejorar su pronóstico. Vídeo producido por: Dr. Sergio Oliveros Calvo, Psiquiatra. Madrid. Para ver el vídeo, solo dale clic aquí.  

Vídeo 6: El Origen emocional de tu fibromialgia. La Dra. María Camila, nos comparte en este video, ¿cómo identificar las emociones que están asociadas a la aparición de tu fibromialgia? Y nos explica del ¿por qué no respondes adecuadamente a tus terapias médicas o psicológicas? Para conocer el contenido de dicho vídeo, muy recomendable, solo dale clic aquí.  https://youtu.be/hy6l6IixzIc

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Podemos hacerte un diagnóstico psicoeducativo para que conozcas las causas de tu ansiedad, estrés emocional, estrés postraumático y depresión. Y proporcionarte algunas técnicas psicoeducativas para empezar a superar tus trastornos emocionales.

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Si no te gusto, el artículo, ¡atrévete!, a dejarnos un comentario, o crítica, aquí abajito, en la caja de comentarios. Créenos, somos suficientemente maduros para aceptar la crítica negativa y tenemos la mejor disponibilidad para mejorar lo que sea mejorable. Y superar tus expectativas.

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¡PRÓXIMO NÚMERO!: ¿Cuál es el significado de la ANSIEDAD según la biodescodificación? La Biodescodificación, explica que cada enfermedad tiene un sentido emocional que puede ser rastreado en cada persona. ¡Gracias!, por compartir la página.

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